妊娠して、ヘルニアになったら大変なことではないでしょうか？
そうでなくても、妊娠すると腰が痛くなったり、具合が悪かったり、むくんだりして大変なのに、痛みを抑える薬も飲めるの？飲めてもあまり飲みたくないですよね・・・
先ほども書きましたが、妊娠すると腰痛になりますよね。この腰痛は椎間板ヘルニアとは、また違ってホルモンバランスの乱れからくるものだということです。妊娠中の腰痛には「リラキシン」という女性ホルモンの1つで卵巣から分泌されるものなのですが、お産がスムーズに運ぶ為に骨盤（恥骨結合）を柔軟にして産道を広げ、出産を助けてくれるホルモンでもあるのですが・・・・
恥骨だけに限らず、関節を支えている、骨と骨をつなぐ靱帯を全て緩めるといわれています。ですから靱帯が緩むと、関節の動く範囲が過剰になることで、筋肉・腱・関節へのストレスが大きくなり、仙腸関節（骨盤後方にある）等、他の部分まで柔軟にしてしまい、それが妊婦の腰痛の原因のひとつとも言われています。
こんな腰痛もあるのに・・ヘルニアにもなってしまったらダブルで痛い。
治療方法も限られますし・・電気治療などはいいといいますが、でもやっぱり妊娠中の妊婦さんにとっては怖いかもしれませんね。大切な命ですから、大丈夫といわれても・・・
不安な方は、軽い体操やウォーキングをした方がいいということですので、プールに行ってあるいたりという軽い運動が良いかもしれませんね！でもどっちにしても、ヘルニアになってしまったら病院には行った方がいいと思いますので、そんな時にはセカンド・オピニオンをおすすめします。
やっぱり、一人の先生の意見だけでは・・・自分のことだけど、もう一人お腹にいるわけですから！！
